எங்களின் சொந்த பாப்கார்ன் பிராண்ட்: இந்தியா
எங்கள் INDIAM பாப்கார்ன் சிறந்த பிராண்ட் மற்றும் சீன சந்தையில் மிகவும் பிரபலமானது
அனைத்து இந்திய பாப்கார்னும் பசையம் இல்லாதது, GMO இல்லாதது மற்றும் ஜீரோ டிரான்ஸ் கொழுப்பு

எங்கள் GMO அல்லாத கர்னல்கள் உலகின் சிறந்த பண்ணைகளில் இருந்து பெறப்படுகின்றன

எங்கள் ஜப்பான் வாடிக்கையாளர்களால் நாங்கள் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளோம், நாங்கள் ஏற்கனவே நிலையான நீண்ட கால ஒத்துழைப்பை உருவாக்கி இருக்கிறோம் .எங்கள் INDIAM பாப்கார்னில் அவர்கள் மிகவும் திருப்தி அடைந்துள்ளனர்.

Hebei Cici Co., Ltd

சேர்: ஜின்ஜோ தொழில் பூங்கா, ஹெபே, மாகாணம், சீனா

தொலைபேசி: +86 -311-8511 8880 / 8881

ஆஸ்கார் யூ - விற்பனை மேலாளர்

Email: oscaryu@ldxs.com.cn

www.indiampopcorn.com

சீன பிராண்டான INDIAM பாப்கார்ன் ஒரு எளிய முன்மாதிரியுடன் நிறுவப்பட்டது: மக்கள் ருசியான மற்றும் அவர்களுக்கு ஏற்ற தின்பண்டங்களுக்கு தகுதியானவர்கள்.இதன் விளைவாக, மிகக் குறைந்த, சுத்தமான மற்றும் எளிமையான பொருட்களுடன் சிறந்த ருசியான பாப்கார்ன் ஆனது, எங்களின் அனைத்து பாப்கார்ன் தயாரிப்புகளும் 'சமரசம் இல்லாமல் சிற்றுண்டி' என்ற பொன்மொழியுடன் தொடங்குகின்றன.
எளிய பொருட்களுடன் எங்கள் INDIAM பாப்கார்ன்.சுவையான சுவை.

உங்களுக்காக சிறந்த பாப்கார்ன் ஸ்நாக்ஸ், ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட தயார், பாப்ட் பாப்கார்ன், புரோட்டீன் பாப்கார்ன்

INDIAM பாப்கார்ன் பிரீமியம் பாப்கார்ன் கர்னல், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் சரியான அளவு உப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது.இந்தியம் பாப்கார்னில் GMOகள், பசையம் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லை, இது இந்தியம் பாப்கார்னை சுவையான, குற்ற உணர்ச்சியற்ற சிற்றுண்டியாக மாற்றுகிறது.

உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ், ஸ்நாக் சிப்ஸ், சீஸ் பஃப்ஸ், டார்ட்டிலாஸ் - சிற்றுண்டி நேரத்தில் நீங்கள் எதைத் தொட விரும்புகிறீர்களோ - அனைத்திற்கும் அவற்றின் நன்மை தீமைகள் உள்ளன.வெளிப்படையான நன்மை என்னவென்றால், அவை சுவையானவை மற்றும் நிறுத்தப்படலாம்.இருப்பினும், அவை உப்பு நிறைந்த தின்பண்டங்கள், அதாவது உங்களுக்கு பிடித்த சில பொரியல்களில் ஒவ்வொரு சிறிய மொறுமொறுப்பான கடியிலும் நிறைய உப்பு நிரப்பப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர், RDN, LD இன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் லாரன் மேனேக்கர் கூறினார்: “உருளைக்கிழங்கு, உப்பு மற்றும் எண்ணெயில் மட்டுமே பொரியல் செய்யப்படுகிறது.அவை பொதுவாக 'வெற்று கலோரி' உணவு."ஊட்டச்சத்து துறை.“பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் உருளைக்கிழங்கு, உப்பு மற்றும் எண்ணெய்.ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பவர்கள் பொதுவாக ஒரு சிறிய அளவு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், இது அவசியம் ஆரோக்கியமானது என்று அர்த்தமல்ல.
கிட்டத்தட்ட எல்லா உணவையும் போலவே, மிதமானது முக்கியமானது என்று கூறியது.உண்மையில், நீங்கள் உண்மையில் தின்பண்டங்களை விரும்பும் போது, ​​நீங்கள் தின்பண்டங்களின் மீது தின்பண்டங்களை ருசிக்கலாம், இது அவற்றை மிகவும் இனிமையானதாக மாற்றும் மற்றும் அவற்றுக்கான உங்கள் பசியைப் பூர்த்தி செய்யும்.
எங்கள் சில்லுகளின் தரவரிசை மோசமானது முதல் சிறந்தது வரை பெரிய பிராண்டுகள் மற்றும் மிகவும் அணுகக்கூடிய விருப்பங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது என்றாலும், உருளைக்கிழங்கிற்கு வெளியே சிந்திக்குமாறு மேலாளர் மக்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்.
அவள் சொன்னாள்: “குறிப்பிட்ட புரதம் அல்லது நார்ச்சத்து (அல்லது இரண்டும்!) உள்ள சிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் தின்பண்டங்களுக்கு அதிக தங்கும் சக்தியைக் கொடுக்கும்.கிளாசிக் உருளைக்கிழங்கு அல்லது சோளத்தைத் தவிர வேறு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை இது குறிக்கலாம்.சிப்ஸ் செய்தேன்,” என்றாள்."இயற்கை" போன்ற சில லேபிள்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிராகவும் அவர் எச்சரிக்கிறார், மேலும் மளிகைக் கடை வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒவ்வொரு லேபிளைப் படிக்கவும், அது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை சுயாதீனமாக மதிப்பீடு செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்.
மற்றவற்றை விட எந்த சிப்ஸ் ஆரோக்கியமானது என்பதை நாங்கள் தீர்மானித்துள்ளோம், மேலும் உங்களுக்காக சில வேலைகளைச் செய்துள்ளோம்.எங்கள் முக்கிய கருத்தில் சோடியம் உள்ளடக்கம், ஏனெனில் இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனை.அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 2,300 மி.கிக்கு மேல் சோடியத்தை உட்கொள்ளக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கிறது.சொல்லப்பட்டால், மோசமான பிராண்டிலிருந்து சிறந்த பிராண்ட் வரை, சிப்ஸைப் பாருங்கள்!உங்கள் அடுத்த மளிகைப் பயணத்தில் ஆரோக்கியமான தேர்வை மேற்கொள்ளும்போது, ​​"7 ஆரோக்கியமான உணவுகளை" உடனடியாக வாங்குவதை உறுதிசெய்யவும்.
எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, ஹெர்ஸ் டேபிள் சால்ட் மற்றும் வினிகர் மாத்திரைகள் முற்றிலும் சோடியம் நிறைந்தவை.அவற்றில் கலோரிகள் அல்லது கொழுப்புகள் இல்லை என்றாலும், மற்ற உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட அவை நிறைவுற்ற கொழுப்பில் அதிகமாக உள்ளன.நீங்கள் உப்பு மற்றும் வினிகர் மாத்திரைகள் விரும்பினால், மற்ற பிராண்டுகளின் தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமானவை.
இந்த பட்டியலில் உள்ள பெரும்பாலான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட இந்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் அதிக புரதம் இருப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆனால் அவற்றில் அதிக கலோரிகள், சோடியம், நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இது புரதத்தை சற்று சர்ச்சைக்குரியதாக ஆக்குகிறது.
பழைய வளைகுடா மசாலாவில் உப்பு இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, பழைய விரிகுடா சுவை கொண்ட மர சில்லுகளில் சோடியம் உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.இருப்பினும், இந்த உணவுகள் உண்மையில் உயர்ந்தவை, எனவே அவற்றை கவனமாகவும் முற்றிலும் மிதமாகவும் சாப்பிடுங்கள்.
நீங்கள் யூகித்துள்ளீர்கள், ஹெர்ர்ஸ் சால்ட் மற்றும் பெப்பர் சில்லுகள் மிகவும் காரம்.உப்புத் துண்டுகளில் சிறிது உப்பு சேர்க்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம், ஆனால் உப்பு உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது.
உப்பு மற்றும் மிளகு செதில்களாக உப்பு மற்றும் வினிகர் செதில்களாக இல்லை.ஆனால் இது உப்பு குண்டு.இந்த பொருட்கள் கலோரிகள், கொழுப்புகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் மற்ற பொருட்களை விட அதிகமாக இல்லை என்றாலும், அவற்றின் சோடியம் உள்ளடக்கம் மிகவும் அதிகமாக இருப்பதால், ஆரோக்கியமான உணவின் போது நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.
ஹல்லில் மற்றொரு உப்பு வெடிகுண்டு!நிச்சயமாக, கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது மற்றும் சர்க்கரை இல்லை, ஆனால் அதில் அதிக உப்பு உள்ளது.இந்த பட்டியலில், காரமான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் ஆரோக்கியமான விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளன.
அடுத்தவரைப் போலவே பண்ணை மசாலாவை விரும்புகிறோம், ஆனால் அது எவ்வளவு உப்பு என்று எங்களுக்குத் தெரியும்.எனவே, இந்த மேய்ச்சல்-சுவை உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் நிறைய சோடியம் உள்ளது என்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
13 சில்லுகள் மட்டுமே, நீங்கள் 360 மில்லிகிராம் சோடியம் பெறலாம், இது ஒரு பெரிய அளவு.நீங்கள் 13 சிப்ஸ் சாப்பிடலாம் மற்றும் சிலரின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யலாம் என்றாலும், நீங்கள் அதிக சிப்ஸ் சாப்பிட விரும்பினால், உங்கள் சோடியம் உள்ளடக்கம் ஆபத்தான உயரத்திற்கு உயரும்.
அச்சச்சோ, இந்த நொறுக்குத் தீனிகளில் சோடியம் அதிகம்.மற்ற குறிகாட்டிகள் மிக அதிகமாக இல்லை என்றாலும் (ஆச்சரியம்), ஆனால் சோடியம் உள்ளடக்கம் போதுமான அளவு அதிகமாக உள்ளது, இவை அனைத்தும் பிரச்சனைகள்.
இந்த சில்லுகளில் சோடியம் அதிகம் இருப்பது மட்டுமின்றி, கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் நிறைந்துள்ளன.இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இந்த பட்டியலில் உள்ள மிக உயர்ந்த கார்போஹைட்ரேட் வகைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை மளிகை கடை அலமாரிகளில் சிறப்பாக வைக்கப்படுகின்றன.
மேலும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களா?உங்கள் இன்பாக்ஸில் தினசரி சமையல் மற்றும் உணவு செய்திகளைப் பெற எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்!
பொதுவாக, ஹெல்த் சிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சீட்டோஸ் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்காது.அவற்றில் நிறைய சோடியம், கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் உள்ளன.உயரும் எண்ணிக்கையை நாம் மன்னிக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் எழுந்தவுடன், அது நாம் பரிந்துரைக்காத சிற்றுண்டியாக மாறத் தொடங்குகிறது.இவை சீட்டோஸின் மோசமான தேர்வுகள்.
உப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அடிப்படையில், இந்த பட்டியலில் சிறந்த காரமான விருப்பங்கள் உள்ளன.இவை மற்றவர்களை விட அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவற்றை உங்களின் முதல் தேர்வாகக் கொள்ள நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.
நீங்கள் ஃபிரிடோஸ் சில்லி சீஸின் ரசிகராக இருந்தால், எங்களிடம் ஒரு மோசமான செய்தி உள்ளது - அவை மிகவும் மோசமானவை.ஒரு அவுன்ஸ் உணவில் 300 மில்லிகிராம் சோடியம் உள்ளது, இது சிற்றுண்டிகளுக்கு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.கூடுதலாக, அவற்றில் நிறைய கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, எனவே அவற்றை முழுவதுமாக சாப்பிடுவது நல்ல தேர்வாக இருக்காது.
ஹெர்ர்ஸ் உப்பை விரும்புகிறது, எனவே இந்த செடார் சீஸ் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் துண்டுகள் உண்மையில் பொருந்தும். அவை சற்றே குறைவான கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் கிட்டத்தட்ட அனைத்து துண்டுகளிலும் நிலையான 2.5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது.
பண்ணையின் சுவை ஏன் மிகவும் உப்பாக இருக்க வேண்டும்?ஒருவேளை அதனால்தான் இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.எருமை சாஸும் மிகவும் உப்புத்தன்மை வாய்ந்தது, எனவே இந்த பிரிங்கிள்ஸில் நிறைய சோடியம் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு இருப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
கெட்ச்அப் துண்டுகள் சுவாரஸ்யமானவை, ஆனால் அவை சோடியம் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு நிறைந்தவை.நீங்கள் டார்ட்டிலாக்கள் மற்றும் சில நறுக்கப்பட்ட தக்காளிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
பல வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளைப் போலவே, அவற்றில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம், ஆனால் சோடியம் அதிகம்.குறைந்த கலோரிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இவை போதுமானது, ஆனால் உப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் கவனமாக இருங்கள்.
சீட்டோஸின் இரண்டாவது மோசமான விருப்பம் Crud Cheddar Jalapeño (Crund Cheddar Jalapeño) ஆகும்.அவற்றில் உப்பும் கொழுப்பும் அதிகம்.துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றின் நார்ச்சத்து மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
Funyuns நன்றாக இல்லை என்று சொல்ல வருந்துகிறேன்.அவற்றின் கொழுப்பு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்ற பல பிரஞ்சு பொரியல்களை விட குறைவாக இருந்தாலும், அவற்றில் சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இன்னும் அதிகமாக உள்ளன.எனவே, இது சிறந்த தேர்வு அல்ல, ஆனால் மோசமான தேர்வு அல்ல.(ஆனால் மோசமான நிலையை விட மோசமானது.)
இந்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் உள்ள குதிரைவாலி சுவை நம்பமுடியாதது, ஆனால் உப்புத்தன்மையும் நம்பமுடியாதது.இவை நிச்சயமாக மிதமான இன்பத்திற்கான சில்லுகள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, வறுக்கப்பட்ட சுவையின் அடிப்படையில், ஹெர்ரின் வறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் மோசமான தேர்வுகளில் ஒன்றாகும்.ஒரு டன் சர்க்கரை சேர்க்கப்படவில்லை, ஆனால் உப்பு நிறைய உள்ளது.
வழக்கமான ஃபன்யூன்கள் சுவையூட்டப்பட்டவற்றை விட சிறந்தவை மற்றும் சற்றே குறைந்த சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை இன்னும் நல்ல தேர்வாக இல்லை.
சோடியத்தைப் பொறுத்தவரை, மிக மோசமான டோரிட்டோ சுவை காரமான இனிப்பு மிளகுத்தூள் ஆகும்.அவை சுவையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அவை சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்தவை.
இந்த தின்பண்டங்கள் கொப்பளிக்கப்பட்டவை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், அவற்றில் குறைவான உள்ளடக்கம் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் தவறாக இருப்பீர்கள்.துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றின் சோடியம் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.
அனைத்து புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெங்காயம் துண்டுகள், இந்த சிறந்த இல்லை.இதில் சோடியம் மட்டுமின்றி, நிறைவுற்ற கொழுப்பும் அதிகம் உள்ளது.
நீங்கள் சுவைக்காக இவற்றை சாப்பிட்டால், நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்போம்.அவற்றில் சோடியம் அதிகமாக இருந்தாலும், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பயங்கரமானவை அல்ல.
நீங்கள் காரமான பிரஞ்சு பொரியல்களைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த பட்டியலில் சோடியம் உள்ளடக்கம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.இதில் கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு குறைவாக இருந்தாலும், சோடியம் உள்ளடக்கம் நீங்கள் உண்மையில் ஒரு சிற்றுண்டியில் பார்க்க விரும்புவது இல்லை.
வழக்கமான செடார் சீஸ் உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​வெள்ளை செடார் சீஸ் சில கூடுதல் சுவையை சேர்க்கிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், இது சில கூடுதல் சோடியத்தையும் சேர்க்கிறது.
அனைத்து ருசியான சீட்டோஸ் சீஸ்களும் உப்பு நிறைந்தவை மற்றும் வலுவான எலுமிச்சை சுவையும் கூட.இந்த கடுமையான சுவை சீட்டோஸ் தொடரின் உச்சியில் உள்ளது, மேலும் அது நன்றாக வேலை செய்யாது.
இந்த சுவையான வேகவைத்த பொரியல் ஒரு வேடிக்கையான கோடை விருந்தாகும், ஆனால் உப்பு ஜாக்கிரதை.சோடியம், நிறைவுற்ற கொழுப்பு போன்றது சற்று அதிகமாக உள்ளது.
பார்மேசன் பாலாடைக்கட்டி உப்பு மற்றும் சுவையானது (இது அதன் நன்மை), ஆனால் அது உப்பாக இருக்கலாம் என்றும் அர்த்தம்.இந்த பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் இருந்து நீங்கள் நிறைய சுவையைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் நிறைய சோடியம் உள்ளது.
இந்த சில்லுகளின் சிக்னேச்சர் ஸ்டப் சுவை மிகவும் நன்றாக இருப்பதால் அதை எதிர்ப்பது கடினம்.ஆனால் சோடியம் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு கவர்ச்சிகரமானவை அல்ல.
இந்த இனிப்பு மற்றும் சூடான பொரியல் உங்கள் நாளுக்கு அதிக கலோரிகளை சேர்க்காது, ஆனால் அவை நிறைய சோடியத்தை சேர்க்கின்றன.நீங்கள் இவற்றில் ஈடுபட வேண்டியிருந்தால், உங்கள் நாளில் சோடியம் போன்ற சில இடத்தைக் காலி செய்து கொள்ளுங்கள்.
ஹெர்ரின் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெங்காய வகைகளில், இந்த கெட்டில்-சமைத்த விருப்பம் அதன் சோடியம் உள்ளடக்கம் சற்று குறைவாக இருப்பதால் சிறந்தது.இது குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது!
இந்த சீட்டோக்களில் மற்ற சுவைகளை விட அதிக கொழுப்பு உள்ளது, மேலும் அதிக சோடியம் உள்ளது.சீட்டோவை அடுத்ததைப் போலவே நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆனால் அவை நிச்சயமாக உப்பு நிறைந்த தின்பண்டங்கள்.
இந்த சீட்டோக்களில் சோடியம் அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்ற சுவைகளின் கலோரிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அவற்றின் கலோரிகள் அவ்வளவு மோசமாக இல்லை.மேலும் அவர்களிடம் சர்க்கரை இல்லை (சீட்டோஸ் அதை பொருத்த முடியும்).
சீஸி தின்பண்டங்களுக்கு அசல் சீட்டோஸ் உங்கள் சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும்.அவற்றின் சோடியம் உள்ளடக்கம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் சீட்டோவின் கவர்ச்சியை நாங்கள் அறிவோம்.இவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டாம் என்று எண்ணுங்கள்.
இந்த பிரெஞ்ச் பொரியலில் உள்ள குசோ சுவையும் கொழுப்பு உள்ளடக்கமும் சோடியத்தில் கணிசமான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது.ருசியாக இருந்தாலும், கொஞ்சம் காரம் இருக்கும்.
இந்த மோசமான உப்பு பொரியல்களில் எப்போதும் சோடியம் சேர்க்கப்படுகிறது.அவை சுவையானவை, ஆனால் மிகவும் உப்பு!இவற்றில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு இல்லை, ஆனால் இது ஒரு நல்ல விஷயம்.
இந்த சிலி லைம் டோரிடோக்களை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆனால் அவற்றில் நிறைய சோடியம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது, இது உண்மையில் எரிச்சலூட்டும்.அவற்றை அளவோடு அனுபவிக்க வேண்டும்.
இவை குறைந்த கொழுப்பு உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் என்று அழைக்கப்படலாம், ஆனால் இந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற "ஆரோக்கியமான" உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட அவை உண்மையில் சிறந்தவை அல்ல.அவை அதிக கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (லாங் ஷாட்) மற்றும் இன்னும் நிறைவுற்ற கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன.இந்த உணவுகளின் ஒரு நன்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு புரோட்டீனிலும் 3 கிராம் புரதம் உள்ளது.
முஞ்சோஸில் கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் அதிகமாக உள்ளது, இது ஒரு நல்ல கலவை அல்ல.ஆம், அவை சுவையான மிருதுவான பொரியலாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றை சிறிய அளவில் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
உப்பு மற்றும் வினிகர் மாத்திரைகள் சாப்பிடும்போது, ​​சோடியம் உள்ளடக்கம் தவிர்க்க முடியாமல் அதிகமாக இருக்கும்.நீங்கள் உப்பு மற்றும் வினிகர் மாத்திரைகளில் ஈடுபட விரும்பினால், அடுத்த நாளில், உப்பு உட்கொள்ளலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
இந்த 3D டோரிடோக்கள் மேய்ச்சல் சுவையை விட அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் மற்றும் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் கொண்டுள்ளது.அவர்களின் புதுமை முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது, ஆனால் அவற்றை மிதமாக அனுபவிப்பது நல்லது.
ஹெர்ஸ் பேக்டு ஒரிஜினல் உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் சற்று கடினமானது.அவை கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு ஆகியவற்றில் குறைவாக உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளன (மற்ற வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸைப் போலவே), மேலும் அவை இன்னும் சோடியத்தில் அதிகமாக உள்ளன.மற்ற ஹெர் சில்லுகளை விட சோடியம் உள்ளடக்கம் குறைவாக இருந்தாலும், மற்ற பிராண்டுகள் சோடியம் போல குறைவாக இல்லை.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, உப்பு மசாலாப் பொருட்களுடன் வருகிறது.இவை ஃப்ரிடோஸில் அதிக சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது எளிய வகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
இந்த சில்லுகளின் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவை நாம் விரும்பும் உண்மையான சுண்ணாம்புடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன.இருப்பினும், அவற்றின் அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் நேர்மறை புள்ளிகளை கிட்டத்தட்ட ஈடுசெய்கிறது.
இந்த சில்லுகளின் விசித்திரத்தன்மை நிச்சயமாக ஒரு பிளஸ் உருப்படி.வெந்தயம் கிம்ச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கின் சுவைகளை இணைக்க விரும்பாதவர் யார்?அவற்றின் உப்பு உள்ளடக்கம் உண்மையில் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் மிதமான அளவு பயங்கரமானது அல்ல.
அதிக சர்க்கரை சேர்க்காமல் இனிப்பான பொரியல்களைப் பெறுவதற்கு எப்போதும் ஒரு நல்ல நாள் இருக்கும், இதைத்தான் இந்த ஃப்ரிடோஸ் வழங்க முடியும்.
வெந்தய கிம்ச்சி துண்டுகளை விட சூடான வெந்தய கிம்ச்சி துண்டுகள் மட்டுமே சிறந்தது.லாயின் வழக்கமான வெந்தய ஊறுகாய் துண்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இவை சிறந்த சோடியம் விருப்பங்கள்-வெற்றி!
ஊட்டச்சத்து லேபிளில் உள்ள அனைத்து சில்லுகளும் மிகவும் ஒத்ததாக இருந்தாலும், ரஃபிள்ஸ் தயாரிப்பு வரிசையில் இதுவே அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் ஆகும்.
சில காரமான விருப்பங்கள் மோசமாக இல்லை என்றாலும், இங்கு சேர்க்கப்படும் பண்ணையின் சுவை சோடியம் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கலாம்.நீங்கள் நிறைய சுவையைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் உப்பு நிறைய இருக்கும்.
உங்களுக்குப் பிடித்த கிளாசிக் டோரிடோஸில் அதிக உப்பு உள்ளது என்று சொல்வதற்கு மன்னிக்கவும்.மற்ற டோரிடோக்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவை மிகவும் சராசரியாக இருந்தாலும், அவற்றில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் உள்ளன.
இந்த டோரிட்டோ வகையும் நல்லதல்ல.மற்ற டோரிடோஸ் விருப்பங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இதில் அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உள்ளது.Tapatio இதேபோன்ற சுவை கொண்டிருக்கும், ஆனால் குறைவான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சோடியம் உள்ளது.
நாம் இவற்றை விரும்ப விரும்புகிறோம் - இவை அனைத்தும் கோழியின் சுவையாக இருக்கும், ஆனால் உப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதை கடினமாக்குகிறது.
நாங்கள் ஆதரிக்கும் 3D டோரிட்டோவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஸ்பைசி ராஞ்சின் சோடியம் உள்ளடக்கம், கார்ன் ஃப்ளேக்ஸின் சுவையை விட சற்று குறைவாக இருக்கும்.இது குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது!
இந்த டோரிடோக்களில் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தாலும், அவை மற்ற சுவைகளை விட அதிக சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, எனவே இது உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதைப் பொறுத்தது.சோடியம் உள்ளடக்கம் மற்ற சில்லுகளைப் போல அதிகமாக இல்லை, எனவே இது ஒரு மோசமான தேர்வு அல்ல என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்.
இந்த பட்டியலில் நிறைய சீஸி சிப்ஸ் மற்றும் தின்பண்டங்கள் உள்ளன, இவற்றை விட குறைவான சோடியம் உள்ளது.இருப்பினும், அவை வறுக்கப்பட்டதால், குறைந்த கலோரி மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உள்ளது.இருப்பினும், அதிக உப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் காரணமாக, குறைந்த கலோரி மற்றும் கொழுப்பு கிட்டத்தட்ட வெட்கக்கேடானது.நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணுகிறீர்கள் அல்லது சோடியம் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இவை சிறந்த விருப்பங்கள் அல்ல.
கெட்டில் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுக்கு, இவை பெரும்பாலான பிராண்டுகளைப் போலவே இருக்கும்.சோடியம் உள்ளடக்கம் அதிகரிப்பதற்கு அந்த சுவையான மிருதுவான உருளைக்கிழங்கில் உள்ள உப்பு காரணமாக இருக்கலாம்!
இந்த டோரிடோஸ் உங்களுக்கு மிகவும் சுவையைத் தரும், ஆனால் அவற்றில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சோடியம் உள்ளது.அவர்கள் மோசமானவர்கள் அல்ல, ஆனால் அவை சிறந்தவற்றிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன.
இந்த காரமான டோரிடோஸ் அதிக கார்போஹைட்ரேட் வகைகளில் ஒன்றாகும், இருப்பினும் சோடியம் மற்றும் கொழுப்பு மற்ற விருப்பங்களைப் போலவே இருக்கும்.
நீங்கள் கூல் ராஞ்ச் டோரிடோவை நேசிக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் சமாளிக்க வேண்டும்.டோரிடோஸின் இரண்டு சின்னச் சின்ன சுவைகளில் கூல் ராஞ்ச் ஒன்றாகும்.இதற்கும் நாச்சோ சீஸுக்கும் இடையில், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
டோரிடோஸ் தயாரிப்பு வரிசையில் உள்ள பெரும்பாலான தயாரிப்புகளைப் போலவே, சூப்பர் ஸ்பைசியும் சற்றே அதிக சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இந்த பட்டியலின் பெரிய திட்டத்தில், இது சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும்.
இவை ஒரு நல்ல காரமான தேர்வு!கார்போஹைட்ரேட் அல்லது உப்பு இல்லாமல் உண்மையான கார்ன் ஃப்ளேக்ஸின் அனைத்து அதிர்வுகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
எப்படியோ, Scorchin Cheddar பிரிங்கிள்ஸ் சோடியம் ஸ்பெக்ட்ரமின் உயர் முனையில் தோன்றும், ஒருவேளை அவை மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதால்.மீதமுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் பிரிங்கிளுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானவை.
Flamin'Hot உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் அதிக அளவு உப்பு இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் சாப்பிடும் போது அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கருதினால், அதை சிறிது சமன் செய்யலாம்.ஆம், எனவே இது முற்றிலும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் இந்த சூடான பொரியல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதிக தண்ணீர் தேவைப்படலாம்.
ஆர்கானிக் தேர்வு டோரிடோஸின் காரமான வெள்ளை செடார் சுவையாகும்.இது பலவிதமான கரிமப் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் டோரிடோஸின் மற்ற ஆர்கானிக் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட அதிக உப்பு உள்ளது, இது சற்று மோசமான தேர்வாக அமைகிறது.
டோஸ்டிடோஸின் சல்சா வெர்டே சுவையானது, அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவாகும்.இருப்பினும், இந்த சிப் மூலம், உள்ளமைக்கப்பட்ட சல்சா சுவையை கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்கு கூடுதல் எதுவும் தேவையில்லை!
இது உப்பு பொரியலாக இருக்கலாம், ஆனால் சோடியம் அதிகம் இல்லை.அனைத்து கேப் காட் சில்லுகளைப் போலவே, அவற்றில் அதிக கொழுப்பு அல்லது கலோரிகள் இல்லை.
இந்த ருசியான பிரஞ்சு பொரியல்களின் நன்மை என்னவென்றால், அவை ஒரு டன் கூடுதல் உப்பு இல்லாமல், எருமை மற்றும் பண்ணை சுவையாக இருக்கும்.அது நிச்சயம் வெற்றிதான்.
இந்த காரமான மாத்திரைகள் குறைந்த சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாக நம்புகிறோம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் அவை இந்தப் பட்டியலில் உள்ள மற்ற உமிழும் சுவைகளைப் போல மோசமாக இல்லை.கூடுதலாக, சுண்ணாம்பு ஒரு புத்துணர்ச்சியை சேர்க்கிறது.
இது நிச்சயமாக ஹெர்ரின் சிறந்த சிப் தேர்வுகளில் ஒன்றாகும்.உண்மையில், அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்ற ஹல் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட குறைவாக உள்ளது, மேலும் அதன் சோடியம் உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது.கலோரி எண்ணிக்கையும் நன்றாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஹெர்ரின் பக்தராக இருந்தால், ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களுக்கு அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சூப்பர் ஹாட் தாமரை இலையில் 11 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது, இது மற்ற சூடான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, மேலும் "தாமரை இலை" விருப்பங்களை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது.
புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெங்காயத் துண்டுகளில் சர்க்கரை ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அதில் சர்க்கரை உள்ளது, இது நமக்குப் பிடிக்காது.
ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த வகையான உப்பு மற்றும் வினிகரை நாங்கள் பொருட்படுத்துவதில்லை.சோடியம் உள்ளடக்கம் பெரும்பாலான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுடன் ஒப்பிடத்தக்கது, மேலும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் பல உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட குறைவாக உள்ளது.இவை கூடுதல் உப்பு மற்றும் கொழுப்பு தேவையில்லாமல் சுவையான க்ரஞ்ச் தரும்.
இந்த பட்டியலில் உங்கள் ஒரே இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு துண்டு விருப்பம் இதுவாகும், எனவே நீங்கள் அதைத் தேடுகிறீர்களானால், இதுவே ஒரே பதில்!அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மிகவும் நல்லது, நிறைய கலோரிகள் அல்லது நிறைவுற்ற கொழுப்பு இல்லாமல்.
Doritos க்கான குறைந்த கலோரி விருப்பமாக, Tapatio சுவை உண்மையில் அனைத்து அம்சங்களிலும் மிகவும் நன்றாக உள்ளது (Doritos குடும்பத்தைப் பொறுத்த வரை).இது சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் குறைந்த முடிவில் உள்ளது.நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய சிறந்த சிப் இல்லாவிட்டாலும், இது சிறந்த டோரிடோக்களில் ஒன்றாகும்.
இது சுட்ட அரிசியின் விஷயம்.அவை கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக இருந்தாலும், அவை இன்னும் சோடியத்தில் அதிகம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் மிக அதிகமாக உள்ளன (மற்ற விருப்பங்களுடன் ஒப்பிடும்போது).நீங்கள் பயன்படுத்த வலியுறுத்தும் அளவீடுகள் (கார்போஹைட்ரேட் அல்லது கலோரிகள்) பொறுத்து, இவை சிறந்த விருப்பங்களாக இருக்காது.
இந்த பிரஞ்சு பொரியல்களின் முறையீடு உண்மையில் அதன் பேக்கேஜிங் (தீவிரமானது!), ஆனால் ஊட்டச்சத்து லேபிளில் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் மோசமாக இல்லை.பட்டியலில் உள்ள பல உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட அவை கொழுப்பு குறைவாக உள்ளன.
இந்தப் பட்டியலில் உள்ள வேறு சில பிரெஞ்ச் பொரியல்களைக் காட்டிலும் இந்த ஃபிரிடோஸ் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையில், இவை மோசமான தேர்வுகள் என்று நாங்கள் நினைக்கவில்லை.
பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் உள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்பு இந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் மற்ற அம்சங்கள் மிகவும் ஒத்தவை.மூலப்பொருள் லேபிளில் வேறு சில உள்ளடக்கம் உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு "கிளீனர்" சிப்பைத் தேடுகிறீர்களானால், தயவுசெய்து வேறு எங்கும் பார்க்கவும்.
ஃப்ரிடோஸில் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளது, இது நல்லது மற்றும் கார்ன் ஃப்ளேக்ஸிலிருந்து பெறலாம்.மீதமுள்ள பட்டியலில் ஒப்பிடும்போது, ​​சோடியம் அளவு பயங்கரமானது அல்ல, ஒவ்வொரு சேவையிலும் 2 கிராம் புரதம் உள்ளது.ஒரு சேவை 32 துண்டுகள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்.
ஊட்டச்சத்து லேபிளில் உள்ள எண்கள் மற்ற டோரிடோக்களை விட சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இல்லை, ஆனால் நீங்கள் ஆர்கானிக் உணவை விரும்பினால், இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.அதன் சோடியம் உள்ளடக்கம் டோரிடோஸின் மற்ற கரிம சில்லுகளை விட குறைவாக உள்ளது, மேலும் இது கரிம பொருட்களின் முழுமையான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது.
பெரும்பாலான டோஸ்டிடோஸ் வகைகள் ஹபனேரோ சுவையை விட குறைவான சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் இந்தப் பட்டியலில் உள்ள அனைத்து உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவை இன்னும் ஆரோக்கியமான தேர்வாகும்.
அதேபோல, கிரில்லின் சுவை காரணமாக, கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உள்ளது.குறைந்த கலோரி மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மதிப்புக்குரியவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது உங்களுடையது.
Lay's Cheddar Jalapeño சில்லுகளில் சோடியம் அளவு சற்று அதிகமாக உள்ளது, இருப்பினும் அவை மோசமாக இல்லை.அதிகப்படியான கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு அல்லது கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத சாதாரண பிரஞ்சு பொரியல்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த பிரஞ்சு பொரியல் உங்களுக்கு அதிக சுவையை அளிக்கிறது.
இந்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் உள்ள கடல் உப்பு சோடியம் உள்ளடக்கத்தை அதிகமாக அதிகரிக்காமல் சுவையை சேர்க்கிறது.கூடுதலாக, இந்த சில்லுகளில் 2 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் உள்ளது, இது ஒரு நல்ல போனஸ் ஆகும்.
ஊட்டச்சத்து பிரிவில் உள்ள அனைத்து ஹெர்ர் வழக்கமான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளும் ஒத்தவை.சோடியம் வேறு சில பிராண்டுகளை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை.
கிரிஸ்பி என் ருசியான பிரெஞ்ச் ஃப்ரைஸின் ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் சாதாரண பிரஞ்சு பொரியல்களைப் போலவே இருக்கும், எனவே நீங்கள் விரும்பும் ஃப்ரைஸ் வடிவத்தைத் தேர்வுசெய்யலாம்!
இந்த மூன்றையும் முழுமையாக்குவதற்கு, சிற்றலைச் சிப்பும் சரியாகவே இருக்கும்.உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மேடு, நெளி அல்லது மிருதுவாக இருப்பதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பது உங்களுடையது.
கூடுதல் டன் உப்பைச் சேர்க்காமல் இந்த பேக்கேஜ்கள் அதிக சுவையைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் இது எப்போதும் எளிதானது அல்லது வெற்றிகரமானது அல்ல.அவை மற்ற விருப்பங்களை விட சற்று அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை மோசமானவை அல்ல.
நீங்கள் கொஞ்சம் மசாலா சேர்க்க விரும்பினால், இவை எதுவும் மோசமான தேர்வாக இருக்காது.இந்த பட்டியலில் உள்ள காரமான பொரியல்களில் பெரும்பாலானவை ஒப்பிடத்தக்கவை, ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு அறுவையான சுவையைப் பெறுவீர்கள்.
செசபீக் பே க்ராப் ஸ்பைஸ் என்பது லேயின் மற்றொரு தனித்துவமான மற்றும் சுவையான சுவையாகும், இது தண்ணீரின் மூலம் கடல் உணவு இரவு உணவின் அனைத்து சூழலையும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.கூடுதலாக, மற்ற உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இந்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளின் ஊட்டச்சத்து லேபிள் மிகவும் நன்றாக உள்ளது.
பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸின் ஊட்டச்சத்து பெரிதாக மாறவில்லை, நீங்கள் உண்மையில் பார்ப்பது சுவை.நீங்கள் எல்லா சுவைகளையும் விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் அடிக்கடி மாற்ற விரும்பினால், இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல!இந்த சீஸி பொரியல்கள் பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் தரமானவை, இருப்பினும் அவை நிறைவுற்ற கொழுப்பில் சற்று அதிகமாக இருக்கும்.
இதேபோல், பல பிரிங்கிள்ஸ் அதே சுவை மற்றும் மற்ற தயாரிப்பு வரிசையைப் போலவே இருக்கும்.அதிக சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், இந்த காரமான சுவை ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
இவை சூடாக இருக்கலாம், ஆனால் போதுமான சோடியம் அல்லது கார்போஹைட்ரேட் இல்லை!சரி, அவை நல்ல அளவில் உள்ளன, ஆனால் மற்ற பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், அவை சரியானவை.அனைத்து உப்பு அனைத்து சுவை இல்லாமல்!
இந்த பிரிங்கிள்ஸ் உண்மையில் பீட்சாவைப் போல சுவைப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.நீங்கள் உண்மையான பீட்சாவை விரும்பும்போது, ​​அது அவர்களுக்கு நல்ல சிற்றுண்டியாக இருக்கும்.
பிரஞ்சு பொரியல்களில் ரஞ்ச் சுவை பிரபலமானது, ஆனால் உப்பு பொதுவாக சேர்க்கப்படுகிறது.ராஞ்ச் பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் மற்ற சுவைகளை விட அதிக உப்பு உள்ளது!
உப்பு மற்றும் வினிகர் சில்லுகளுடன், நீங்கள் வழக்கமாக அதிக உப்பை எதிர்பார்க்கலாம், அதே சமயம் பிரிங்கிள்ஸ் முடியாது.இந்த உப்பு சில்லுகள் உண்மையில் மற்ற சுவைகளை விட அதிக சோடியம் கொண்டிருக்கின்றன.
இந்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் சுவை நிறைந்தவை, ஆனால் சோடியம் அல்ல.பெரும்பாலான சுருக்கங்களைப் போலவே அவற்றில் 1.5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது, மேலும் நாங்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை.
இது ஒரு சீஸ் சுவை கொண்ட அதிகப்படியான உப்பு.இவை ஊட்டச்சத்துக்கு மோசமானவை அல்ல, ஆனால் இந்த பட்டியலில் சிறந்த சீஸ் விருப்பங்கள் உள்ளன.
இவை ரஃபிள்ஸின் குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இன்னும் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.உண்மையில், அனைத்து ரஃபிள்ஸின் சில்லுகளும் மிகவும் ஒத்தவை!
ஹெர்ரின் பெரும்பாலான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் நிறைய சோடியம் உள்ளது, ஆனால் இது குறைந்த விருப்பமாகும்.கூடுதலாக, ஒரு கெட்டியில் சமைத்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுக்கு, கொழுப்பு மோசமாக இல்லை!
சன்சிப்ஸ் இந்த சில்லுகளின் குறைந்த முனையில் நிறைவுற்ற கொழுப்பை வைத்திருப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.சோடியம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரையின் உள்ளடக்கத்தை மன்னிக்க இது நமக்கு உதவும்.
அழகியல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, இந்த லேடிஸ் சில்லுகள் முயற்சிக்கப்பட வேண்டும்.நிறைவுற்ற கொழுப்பு நாம் விரும்புவதை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் சோடியம் உள்ளடக்கம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
இந்த சன்சிப்கள் பெரும்பாலான தயாரிப்பு வரிசைகளின் அதே பாதையில் உள்ளன, மேலும் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் உட்பட சுற்றுப்புறங்கள் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளன.
ஒரு கெட்டிலில் வேகவைத்த லேயின் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள், இந்த Flamin'Hot உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் உட்பட தோராயமாக அதே ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன.அவற்றின் கலோரி அல்லது உப்பு உள்ளடக்கம் பயங்கரமானது அல்ல, மேலும் அவற்றில் அதிக கொழுப்பு அல்லது நிறைவுற்ற கொழுப்பு இல்லை.
சீஸ் பேக்கேஜிங்கின் உப்புத்தன்மைக்கு நன்றி, இந்த பாலாடைக்கட்டிகளின் சுவை சிறிது சோடியத்தை சேர்க்கிறது.இருப்பினும், இந்த பட்டியலில் உள்ள சில மரவள்ளிக்கிழங்கு வகைகளைப் போல ஒரு சேவையின் உப்பு உள்ளடக்கம் மோசமாக இல்லை.
இந்த சுவையான ரஃபிள்ஸில் அதிக உப்பு அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சேர்க்கப்படுவதில்லை, இது மிகவும் சிறந்தது.இவை அனைத்தும் எல்லா திசைகளிலும் நல்ல தேர்வுகள் - சிறந்தவை, ஆனால் பயங்கரமானவை அல்ல.
கெட்டில் பிராண்ட் காரமான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் சிறந்த காரமான உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் அல்ல, ஆனால் சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கலவையும் நல்லது.கூடுதலாக, அவற்றில் 2 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் உள்ளது!
பல பண்ணை-சுவை உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் நிறைய சோடியம் உள்ளது, மேலும் கெட்டில் பிராண்ட் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் மோசமானவை அல்ல.கூடுதலாக, அவர்கள் கொழுப்பு நிறைய உறிஞ்சி இல்லை.
தயிர் மற்றும் வெங்காய சுவைகள் உண்மையில் ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கவில்லை, மேலும் இது சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தை லேயின் வழக்கமான சுவைகள் மற்றும் பிற பிராண்டுகளின் சுவைகளுடன் ஒப்பிடவில்லை.
நீங்கள் கிளாசிக் சில்லுகளை மட்டுமே விரும்பினால், லேயின் கிளாசிக் மிகவும் நல்லது.ஒப்பீட்டளவில் பேசுகையில், சோடியம் இங்கே பல விருப்பங்களுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கீழ் முனையில் உள்ளன.கூடுதலாக, கிட்டத்தட்ட சர்க்கரை இல்லை!
இந்த சீஸி பிரிங்கிள்ஸ் உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் புளிப்பு கிரீம் சேர்ப்பது உண்மையில் உப்பு உள்ளடக்கத்தை சிறிது குறைக்கிறது, எனவே நீங்கள் க்ரீமையைப் பொருட்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் சுத்தமான செடார் சீஸ் தேர்வு செய்யலாம்.
பிரிங்கிள்ஸின் குறைந்த சோடியம் உப்பு விருப்பங்களில் ஒன்று புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெங்காய சுவை.நிறைவுற்ற கொழுப்பைக் காட்டிலும் இதில் இன்னும் அதிக கொழுப்பு உள்ளது, ஆனால் இது அனைத்து பிரிங்கிள்களுக்கும் பொருத்தமானதாகத் தெரிகிறது.
நாங்கள் கிம்ச்சி-சுவை கொண்ட பொரியல்களை விரும்புகிறோம்!அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், பல விருப்பங்களை விட அவை சோடியத்தில் குறைவாக உள்ளன.
இந்த BBQ பிரிங்கிள்ஸ் அதிக சர்க்கரை இல்லாமல் ஒரு சூடான புகை சுவையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, இது ஒரு அரிய விருந்தாகும்.கூடுதலாக, உப்பைப் பொறுத்தவரை, அவை பயங்கரமானவை அல்ல.
இந்த கெட்டில் பிராண்ட் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் சில சர்க்கரை உள்ளது, இது வறுக்கப்பட்ட சுவையை மென்மையாக்கும், ஆனால் அதைத் தவிர, இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இல்லை.ஒரு சேவைக்கு 140 கலோரிகள் மட்டுமே!
இந்த மிளகு சில்லுகளின் தனித்துவமான சுவை, எப்படியும் ஒரு முறையாவது முயற்சி செய்வது மதிப்புக்குரியது.கூடுதலாக, அவற்றில் சர்க்கரை இல்லை மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் உள்ளன.
ட்ரஃபிள் துண்டுகளை யாருக்குத்தான் பிடிக்காது?சரி, ட்ரஃபிள்ஸ் ஒரு பிரபலமான சுவை இல்லை, ஆனால் இந்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் எப்படியும் முயற்சி செய்யத் தகுதியானவை, குறிப்பாக அவை ஒவ்வொன்றும் 2 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அதிக சோடியம் அல்லது கொழுப்பு இல்லை.
இந்த உப்புச் சுவையுடைய பிரெஞ்ச் பொரியல் அதிக உப்பு சேர்க்காது!உண்மையில், அவை உப்பு இல்லாத கெட்டில் பிராண்ட் சுவையை விட குறைவான உப்பைக் கொண்டுள்ளன.
குறைந்த பட்சம் இந்த குவாக்காமோல்-சுவை கொண்ட பொரியல்களுடன், உண்மையான வெண்ணெய் பழத்தில் கூடுதல் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பை நீங்கள் சேர்க்க மாட்டீர்கள்.வெண்ணெய் பழம் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது என்றாலும்...
கிளாசிக் ஃப்ரில் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது.தூய உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுக்கு, ஊட்டச்சத்து லேபிள் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது சரியாக இருக்கும்.கூடுதலாக, அவை உருளைக்கிழங்கு, உப்பு மற்றும் எண்ணெயிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகின்றன.
ஒரு டன் உப்புக்குப் பதிலாக பார்மேசன் சுவையா?மறந்துவிடு.சோடியம், கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அடிப்படையில், இந்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் ஒரு நல்ல தேர்வாகும், எனவே நீங்கள் பல முறுமுறுப்பான சுவைகளை சுவைக்கலாம்.
இப்போது இங்கே சல்சா சுவையுடன் கூடிய உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் உள்ளன, இது ஊட்டச்சத்து அடிப்படையில் மிகவும் நல்லது.இதில் கலோரிகள், கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் குறைவாக உள்ளது.கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தில் சிறிது அதிகரிப்பு மற்ற அனைத்து பொருட்களின் குறைந்த உள்ளடக்கத்திற்கான ஒரு சமரச தீர்வாகும், ஆனால் இதை நாங்கள் ஒரு நல்ல தேர்வு என்று அழைக்கிறோம்.
பிரஞ்சு வெங்காயச் சுவையின் ஊட்டச்சத்து லேபிளும் சன்சிப்ஸின் திடமான தேர்வாகும்.அதன் ஊட்டச்சத்து லேபிள் மற்ற ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைப் போலவே உள்ளது, இதனால் உங்களுக்கு ஒரு சீரான பொரியல் வழங்குகிறது, இது முழு தானியங்களுடனும் செய்யப்படலாம்.
இந்த ரஃபிள்ஸ் பிராண்டின் பல விருப்பங்களை விட சற்றே குறைவான சோடியம் உள்ளது, ஆனால் இன்னும் 10 கிராம் கொழுப்பு மற்றும் 2 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது.
பார்பிக்யூ சுவைகளுக்கு நன்றி, லே'ஸ் கெட்டில் BBQ சிப்ஸில் மற்ற கெட்டில் சமைத்த சிப்ஸை விட அதிக சர்க்கரை உள்ளது, அதாவது அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலும் அதிகமாக உள்ளன.
பிரிங்கிள்ஸின் தேன் கடுகு மாத்திரைகள் மற்ற பிரிங்கிள்ஸை விட குறைவான சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை மிகக் குறைந்த சர்க்கரையைக் கொண்டுள்ளன.கூடுதலாக, அவை உண்மையான தேனுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை சுவையாக இருக்கும்.
இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் உருளைக்கிழங்கு சிப் சுவையில் சிறிது வெப்பமும் உள்ளது.அவற்றின் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் வேறு சில சர்க்கரைகளைக் காட்டிலும் குறைவாக இருப்பதையும், சோடியம் அல்லது கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் அதிகமாக இல்லை என்பதையும் கருத்தில் கொண்டு, அவை சிற்றுண்டிகளுக்கு (மிதமான!) நம்பகமான தேர்வாகும்.
இது ஒரு சிறந்த பார்பிக்யூ சுவை கொண்ட உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள், உப்பு அல்லது கொழுப்பு அதிகம் இல்லை.கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு கூட பயங்கரமானது அல்ல.
இந்த பொரியல் குறைந்த கொழுப்பு மட்டுமல்ல, குறைந்த உப்பும், இது சிறந்தது.அவற்றில் நாம் விரும்புவதை விட அதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, ஆனால் கொழுப்பு மற்றும் சோடியத்துடன் ஒப்பிடுகையில், இது ஒரு மோசமான தேர்வு அல்ல.
பிரிங்கிள்ஸ் பார்பெக்யூ உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் சோடியம் உள்ளடக்கம் உள்ளது-அதிகமாக இல்லை-ஆனால் அவற்றில் அதிகப்படியான சர்க்கரை இல்லை, எனவே அவையே முதல் தேர்வாகும்.
அசல் டோஸ்டிடோஸ் முழு அளவிலான பிரீமியம் ஸ்நாக் சிப்ஸ் ஆகும், குறிப்பாக சல்சாவுடன் இணைக்கப்படும் போது.அவற்றில் சோடியம் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது (ஆனால் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன) மேலும் இந்த பட்டியலில் உள்ள சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும்.
லேயின் ஸ்வீட் சதர்ன் ஹீட் பார்பெக்யூ சுவையானது சற்று இனிப்பாகவும், சற்று சூடாகவும் இருக்கும், எனவே இந்த சிற்றுண்டிகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட விரும்புகிறோம்.அவை ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த சோடியம் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன (மற்றவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது), ஆனால் அவற்றில் சில சர்க்கரை உள்ளது.இவை நல்ல தேர்வுகள்.
பார்பிக்யூ-சுவையுள்ள உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் இருந்து நீங்கள் இயற்கையாகவே சிறிது சர்க்கரையைப் பெறுவீர்கள், இது உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை சிறிது அதிகரிக்கும்.இருப்பினும், சோடியத்தின் சுவை சற்று குறைவாக உள்ளது.
இவை குறைந்த கொழுப்பு என்று கருதப்பட்டாலும், இந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற சில்லுகளை விட அவை உண்மையில் குறைவாக இல்லை.இருப்பினும், அவை மற்ற கெட்டில் பிராண்ட் சில்லுகளை விட குறைவாக உள்ளன, எனவே நீங்கள் கெட்டில் சில்லுகள் இல்லாமல் வாழ முடியாது என்றால், நீங்கள் அவற்றை வாங்கலாம்.
நன்றி, கேப் காட் சுவையான உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸை சகித்துக்கொள்ளக்கூடிய சோடியம் மற்றும் கலோரிகளுடன் தயாரித்தது, மேலும் சர்க்கரை இல்லை.அவர்கள் பல மிருதுவான நல்ல விஷயங்களை பேக் செய்தார்கள், பல கெட்ட விஷயங்கள் இல்லை.
இந்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளில் வெங்காய சுவையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள், மேலும் அவற்றில் சோடியம் அதிகம் இல்லை.அவை கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பின் அடிப்படையில் நல்லவை, எனவே நீங்கள் ஹவாய்க்கு அனுப்பப்பட விரும்பினால் (கொஞ்சம்), இவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்!
ஆ, புளிப்பு கிரீம் சுவையில் உப்பு இல்லை, நாங்கள் அதைப் பார்க்க விரும்புகிறோம்.இந்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது, இது ஒரு பெரிய நன்மை.
இந்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் வறுக்கப்பட்ட சுவையைப் பெற 1 கிராம் சர்க்கரை இருந்தாலும், அவற்றின் சோடியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது.கூடுதலாக, 2 கிராம் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது.
சீஸ் சுவைகளில் பொதுவாக கூடுதல் உப்பு இருக்கும், ஆனால் கெட்டில் பிராண்டின் நியூயார்க் செடார் சீஸ் இல்லை!மாறாக, இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் குறைவான குறைபாடுள்ள தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
இந்த கெட்டில் டேப்லெட்டின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் பட்டியலில் உள்ள மற்ற விருப்பங்களை விட குறைவாக உள்ளது, மேலும் சோடியம் உள்ளடக்கம் மற்ற விருப்பங்களைப் போல இல்லை.இந்த பிரஞ்சு பொரியல் உங்களுக்கு ஒரு உமிழும் சுவையைத் தரும் மற்றும் அதிக கலோரிகளைக் கொடுக்காது!
உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் உள்ள புரதம் பெற எளிதானது அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு சேவையிலும் 3 கிராம் உள்ளது, இது சிறந்தது.நீங்கள் குறைக்க விரும்பும் அனைத்து அம்சங்களிலும் அவை குறைவாக உள்ளன, எனவே இது ஒரு வெற்றி.
இது ஒரு மகிழ்ச்சியான நாள், அதிக சர்க்கரை அல்லது கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் தேன் சுவை கொண்ட பொரியல்களை நீங்கள் காணலாம்.அதில் இதுவும் ஒன்று!கூடுதலாக, இந்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் சோடியம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
பார்பெக்யூ சுவை இருந்தபோதிலும், இந்த உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் 1 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன, இது வேறு சில விருப்பங்களை விட ஆரோக்கியமானது.
கேப் கோடிற்கான குறைந்த சோடியம் உணவுகளில் ஒன்று இந்த தேன் பார்பிக்யூ சுவையாகும், இது கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது!
மற்றொரு உப்பு செதில்களாக, அதிக உப்பு சேர்க்காமல்.வேறு சில பிராண்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மரச் சில்லுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் கேப் காட் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கிறது.
சன்சிப்கள் முழு தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் மூலப்பொருள் பட்டியல் மிகவும் மெல்லியதாக உள்ளது - இது ஒரு நல்ல விஷயம்.அசல் சுவை எந்த கூடுதல் பொருட்களையும் சேர்க்காது, மேலும் அதை சாண்ட்விச்கள் அல்லது சாலட்களுடன் சேர்த்து ஒரு நல்ல பொரியலாக செய்யலாம்.
அப்பளம் சிப்ஸ் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது?இவை சுவாரஸ்யமானவை மற்றும் தனித்துவமானவை மட்டுமல்ல, அவற்றில் அதிக உப்பு இல்லை மற்றும் சர்க்கரை இல்லை.
இந்த சில்லுகளை நாம் விரும்புவது என்னவென்றால், அவை உண்மையில் ஒரு டன் உப்பு சேர்க்காமல் உப்பு வகைகளாகும்.சோடியம் உள்ளடக்கம் இங்கே உப்பு சுவைக்கு மோசமாக இல்லை.நீங்கள் வலுவான உப்பு சுவை கொண்ட உணவைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
கேப் கோட்டின் அசல் சுவை அதன் சோடியம் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது மற்றும் சர்க்கரை இல்லை.அவற்றின் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இன்னும் குறைவாக உள்ளது!
நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து சல்சாவையும் துருவுவதற்கு இந்த பொரியல்களைப் பயன்படுத்தலாம் - அவை குறைந்த சோடியம் மற்றும் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாமல் நம்பகமான தேர்வாகும்.அவற்றின் நிறைவுற்ற கொழுப்பு இங்குள்ள மற்ற சில கொழுப்புகளை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் இன்னும் பலவற்றை விட குறைவாக உள்ளது.
இந்த கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ் எந்த கூடுதல் செயல்பாடுகளும் இல்லாமல் அனைத்து சுவையையும் தருகிறது.அவை குறைந்த கொழுப்பு விருப்பங்கள், கிட்டத்தட்ட சர்க்கரை இல்லை, மேலும் அவற்றில் ஒரு டன் உப்பு இல்லை.
வணக்கம், குறைந்த சோடியம் விருப்பம்!இந்த தேன் பார்பிக்யூ பொரியல்களில் சிறிதளவு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை இருந்தாலும், அவற்றின் சோடியம் உள்ளடக்கம் பல கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட குறைவாக உள்ளது மற்றும் அவற்றின் கலோரி உள்ளடக்கம் மிகவும் தரமானதாக உள்ளது.
இப்போது, ​​ஒரு டன் சோடியம் இல்லாமல், உப்பு சுவையுள்ள பேரம் பேசும் சிப் இங்கே உள்ளது.அதுமட்டுமின்றி, 2 கிராம் நார்ச்சத்தும், சர்க்கரையும் இல்லாததால், கண்டிப்பாக அவற்றைத் தேடி வருகிறோம்.
இந்த குறைந்த உப்பு சில்லுகள் உண்மையில் குறைந்த சோடியம், ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அடிப்படையில், அவை ஒரு மோசமான தேர்வு அல்ல!கூடுதலாக, கிட்டத்தட்ட சர்க்கரை இல்லை.கலோரி எண்ணிக்கை சராசரியாக உள்ளது, எனவே இந்த குறைந்த சோடியம் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் ஒரு நல்ல தேர்வாகும், இருப்பினும் அவை சில குறைந்த உப்பு வகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது சிறந்ததாக இருக்காது.
இந்த ஃப்ரிடோக்களில் சோடியம் குறைவாக இருந்தாலும், இந்தப் பட்டியலில் உள்ள மற்ற சில்லுகளைப் போலவே இன்னும் பல கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.குறைந்த சோடியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட விருப்பங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இவை ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
இவை ஒரு சிறந்த எளிய, சுத்தமான சிப்.இந்த சோள சில்லுகள் ஆர்கானிக் நீல சோளம், எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும், குறிப்பாக சல்சாவிற்கு (மற்றொரு ஆரோக்கியமான தேர்வு!).அவற்றில் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருந்தாலும், கலோரிகள், கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் ஆகியவை குறைவாக உள்ளன.
இந்த சில்லுகளைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றின் வறுக்கப்பட்ட சுவை அவற்றை சோடியம் குறைவாகவும் சர்க்கரை அதிகமாகவும் செய்கிறது.இது அவர்களின் வகைப்பாட்டை சற்று தந்திரமானதாக ஆக்குகிறது, ஏனெனில் இது எந்த அளவீடு உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்பதைப் பொறுத்தது.குறைந்த சோடியம் உள்ளடக்கம் மிகவும் முக்கியமானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், ஏனெனில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், அதன் உள்ளடக்கம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளது.
இந்த உப்பு சேர்க்காத சில்லுகள் அவ்வளவுதான் - ஆரோக்கியத்தின் பார்வையில், அவை சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.முற்றிலும் உப்பு இல்லை, அவற்றில் இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன (உருளைக்கிழங்கு மற்றும் எண்ணெய்) மற்றும் சர்க்கரை இல்லை.கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் என்பது உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸில் நீங்கள் காணக்கூடிய நிலையான உள்ளடக்கமாகும், மேலும் ஒவ்வொரு நார்ச்சத்து மற்றும் புரதத்தின் உள்ளடக்கம் 2 கிராம் ஆகும்.உப்பு சேர்க்காத பிரஞ்சு பொரியல்களின் சுவையை நீங்கள் விரும்பினால், இதுவே உங்கள் முதல் தேர்வாக இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் பார்க்கும் சுத்தமான சில்லுகள் இவை.அவை உருளைக்கிழங்கு, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை நிலையான பிரஞ்சு பொரியல்களை விட அதிக எண்ணெயை வைத்திருக்கும் என்றாலும், கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பை இன்னும் பராமரிக்கும் அதே வேளையில் அவை உப்பு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.
இது ஒரு வெற்றியாளர்.மூன்று பொருட்களால் செய்யப்பட்ட லேசான உப்பு Tostitos கார்ன் ஃப்ளேக்ஸில் சோடியம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு குறைவாக உள்ளது மற்றும் அதிக கொழுப்பு அல்லது நிறைவுற்ற கொழுப்பு இல்லை.சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகள் இருந்தாலும் (நிச்சயமாக எண்ணெய் மற்றும் சோளத்தின் காரணமாக), இந்தப் பட்டியலில் உள்ள மற்ற எல்லா விஷயங்களையும் விட இது இன்னும் சிறந்தது.